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標題: 練武是不是很容易受傷? [打印本頁]

作者: soviet1917 時間: 2017-11-22 09:05 PM 標題: 練武是不是很容易受傷?

我想練武，但是因為作服務生的關西很怕受傷掛彩，但我看館長直播說練武很容易受傷所以我想問練武是不是很容易受傷?有沒有辦法在不受傷情況下也能練武?

作者: AlteisenAR15 時間: 2017-12-3 04:10 PM

對打受傷是難免的事，傷的重不重看對練的方式，大多數武館都會用戴上護具跟點到為止的對練，可以降低受傷的機會。練武很重要的一環就是先學會怎麼不傷到自己，如果老受傷也沒辦法練不是嗎。

作者: boy168816 時間: 2017-12-5 04:07 PM

你可以試試巴西柔术，一般來說巴西柔术訓練比籃球運動還安全。當然首先你得找個正規的訓練館，底墊厚度5公分以上。
教練有正統資質。本著學習的心去訓練。殺心別太重。中了降服技术早點拍。
任何訓練都有義務保護你的搭檔和做好自我保護

加油！

作者: st00030116 時間: 2017-12-22 05:32 PM

是阿只要是有強度的對練受傷是不可避免的事情@@"
但是傷害青重差別非常大

作者: sf911092 時間: 2018-11-30 03:58 PM

受傷身體才會記得更快

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