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| 辰時補充熱量 預防婦科病
辰時所指的就是7到9點的時期,根據中醫的看法此時輪到胃經值班了,所以在時候,胃經是最容易接納食物的,執業中醫師賴睿昕表示,在這個時刻若是接受的熱量不足,便會影響婦科的健康。
賴睿昕指出,有些女性辰時不吃早飯或不吃飽,此時熱量的供應明顯不足,會影響婦科的健康,建議女性的早飯一定要吃好,最好蛋白質、礦物質、水分的需要全面。 ... |
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